| WHAT'S NEW?
Fuerteventura - Day 3 & 4 | 16.02.2009  |
Motto des Tages:
"Palme, oida!"
Nach einem relativ unspektakulären Training am Dienstag, wo beim Laufen
ein angrenzendes, typisch spanisches
Fischerdorf mit Mini-Strandpromenade
erkundet wurde, wurde anschließend mit einem fast 7-stündigen Trainingstag
die richtige
Vorbereitung für den heutigen Ruhetag getroffen.
Die Insel an sich ist meiner Meinung nach landschaftlich nicht sehr be-
eindruckend - man sucht vergeblich nach
Highlights wie den Feuerbergen
oder einer Lavawüste - aber man bekommt letztendlich bei fünf Stunden am Rad immer was
zu sehen.
Gestern wurde auf dem Weg ins ca. 50km entfernte Puerte del Rosario kurz vor der Ankunft spontan nach links
ins nächstgelegene Bergdorf abgebogen, wo die Straße aber leider sehr schnell zu Ende war.
Mit Fotos kann ich im Moment noch nicht dienen, da es mit dem Hochladen
sehr schwierig ist, aber dafür wird gleich
nach dem Trainingslager eine große Galerie erstellt.
Das nächste Update kommt dann kurz nach dem Wochenende, wo die ersten
richtigen "Mördereinheiten" geplant sind.
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| Fuerteventura - Day 1 & 2 | 16.02.2009 |
(Für die Dauer des Trainingslagers werden die Einträge wiederum auf Deutsch verfasst. Ich bitte um Verständnis!)
Nach einer diesmal ohne Verspätungen oder sonstigen Zwischenfällen
verlaufenden Anreise mit TUIfly, kamen wir Sonntagabend hier in "las Playitas"
im Südosten der Insel an. Am ersten Tag konnte zwar tageszeitbedingt
noch kein Training stattfinden, dafür wurde an den beiden Tagen danach
vom Umfang her nichts aufgespart.
Da ein Weg der auch nur annähernd als Laufstrecke bezeichnet werden kann,
hier noch nicht gebaut ist bzw. wir ihn noch nicht gefunden haben, verliefen
unsere bisherigen Einheiten meist im Zickzackkurs über den Golfplatz,
lassen aber bereits die Vorfreude auf die
Ausdauereinheiten aufkommen.
Am Rad wurden wir bereits gebührend vom typisch kanarischen Wind empfangen,
weshalb man nach einer Wende nach einer
Fahrt von zwei Stunden in eine
Richtung damit rechnen muss, nach einer Stunde wieder zu Hause zu sein.
Es kann aber auch was Gutes haben, da zumindest für das erste Mal im
heurigen Jahr der 40er-Schnitt angeknabbert werden konnte. ;-)
Der bisher größte Lichtblick ist wohl das "piscina olijmpica", wo man
auch beim Längen ziehen noch schön braun werden kann. In Summe gesehen
ist es nach dem ersten Eindruck trainingstechnisch ein Auf und Ab,
lediglich die Abendgestaltungsmöglichkeiten
(und teilweise auch den Alters-
durchschnitt) stell ich mir in jedem Seniorenheim besser vor. Derzeitige
Temperaturen: ca. 21 °C!
Bis zum nächsten Update und schöne Grüße aus Fuerteventura! |
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| 2 week training camp | 16.02.2009 |
With the departure tomorrow afternoon from Munich, I will spend the next
14 days on Fuerteventura (ESP) for a training camp.
The focus will be on making as many quality training kilometres as possible
in all three disciplines and I'm really looking forward to train in a warmer
environment with nothing else to worry about.
If possible I will try to make daily (or at least every second day) updates and
keep you all informed, but I can promise nothing at this point.
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| Christmas greetings | 16.02.2009 |
I want to wish all friends and visitors of my website
Merry Christmas, Feliz Navidad and Happy Holidays!
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| Press article | 16.02.2009 |
In this year's christmas edition of the "Maria Saaler Gemeindezeitung" a stunning article
about the UPC company triathlon, which took place this summer, was released.
Click here to read more! |
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| Winter training | 16.02.2009 |
With almost half the winter training time over and the year coming to an end, I thought
it might be time for another website update (since it's been over a month).
When I take a look at my training log right now, it's not very difficult to see, that the
last two months were not quite perfect - mostly due to two very annoying sicknesses.
Luckily I got better in time for the Christmas holidays (serious training was possible
again about 10 days ago) and with enough time at hand I can finally go through with
my exercises as planned. I'm looking forward to the next few weeks and hope I'll be
still as enthusiastic then, as I'm right now.
Best wishes!
P.S: Since triathlon is not the only sport with almost no medial attention, I want to
congratulate our male biathlon relay team to their fascinating race and so called
"landslide win" today in Hochfilzen / Austria. Keep it up, guys!
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